Я не одна в моей беде

          

Здравствуйте, мой сын – зависимый, он сейчас проходит пост реабилитационную программу. Так хочется, что - то сделать, чтобы помочь ему.  Сделать для него, посоветовать, позаботиться, поучаствовать …

        Я поступала, так всегда. Но в Нар – Аноне  меня учат, заниматься своей жизнью и отпустить. Это очень сложно и до сих пор мне. Но день за днем я учусь. Учусь жить своей жизнью, а не жизнью наркомана, смотреть в себя и брать ответственность за свои мысли, чувства.

        Я стараюсь духовно расти с помощью программы «Двенадцать Шагов» и менять себя, а не сына, препоручая его Высшей Силе.

       

       Я благодарна впереди идущим сестрам и моим спонсорам за их вклад в Нар – Анон, за то, что мне есть куда прийти и получить поддержку в трудный момент, за то, что группа существует! Спасибо Вам, за то, что Вы есть, и я не одна в моей беде.

                                                                                                                                                                                                                            Юля, группа «Истоки»

Мое медленное выздоровление.

                    

Ничего не понимая в этой страшной болезни, я металась,  как волчица в капкане. Сама не могла и не знала, как помочь сыну, и боялась этот позор вынести из семьи. Никого не было рядом, кто мог бы оказать помощь. Кто же мог мне предложить  помощь, если я ни с кем не стала общаться, замкнулась в себе?

       Обращения к психологам, наркологам, ведунье, многократное содержание сына в наркодиспансере  результата не дали. Уколы и вшивание ампул были неэффективны. За все услуги платили деньги. А ад не прекращался. И я в очередной раз ехала с сыном к наркологу, которого снова нашла в интернете. В беседе со мной доктор спросил: «Вы знаете, почему он легко соглашается на лечение в диспансере?» Странный вопрос меня удивил. Ответа на него не было. Пояснения доктора о болезни словно отрезвили меня. 

          Злость, обида, бессилие, жалость к себе сковали меня.  Я увидела себя со стороны безумную, страшную, без прически, постоянно плачущую. Огромная сумма денег за последние три года выброшена на ветер. Вспомнились слова мамы: « Пришла беда, иди в люди. Люди помогут». 

          Нашла в интернете реабилитационный центр, и отправили уже очень ослабленного сына. Я не знала, что это такое, но было уже полное безразличие ко всему происходящему и сильная усталость. И теплилась маленькая надежда, что сын будет жить.

      Я регулярно ездила на занятия с психологом центра, но мне это мало помогало. Я постоянно плакала. Через три месяца сын убежал из центра. Мне было его очень жаль. Но сейчас я думаю, что со мной была рядом моя Высшая Сила. Она помогла мне принять решение и снова отправить его в центр. Занятия с психологом продолжались, а мое состояние,  оставалось на том же уровне. Страх, неизвестность, безысходность не покидали меня. Сын реабилитационную программу прошел не до конца. И был срыв. И у него и у меня.

           Снова тот же реабилитационный центр и тот же психолог. Но на этот раз все по-другому. Психолог рассказала мне о группах Нар-Анона, о скайп-группах и  строго обязала их посещать. Занятия проводились индивидуально. Давала мне домашние задания, рекомендовала литературу, спикерские. Я была похожа на старательную школьницу. Выполняла задания. Мне было все интересно - даже слова: чувства, дефекты характера, черты характера. Я с нетерпением ждала занятий.

           Стала посещать группу Нар-Анона, затем другую. Старалась впитывать опыт, которым делились на собрании присутствующие. И сама пыталась вести себя также. Выбирала из сказанного полезное для себя. Начала видеть свои ошибки в поведении, дефекты своего характера, анализировать себя, знакомиться с программой. 

           В программе я уже второй  год. У меня есть спонсор, которому я очень благодарна за ее терпение.  Я иду по Шагам, но не быстро. Трудно дался Четвертый Шаг. И периодически я возвращаюсь к нему. Учусь быть более терпимой, любящей, спокойной, доброжелательной. Даже мысленно начинаю осуждать кого-либо, но тут же останавливаю себя и обязательно оправдаю этого человека. Вспомню, что хорошего он сделал для меня. То есть, пытаюсь начать жить своей жизнью. Бывает, скатываюсь к своему прошлому состоянию, но это уже не тот шаг назад. Через время я вспоминаю, что есть инструменты моей программы: слова, молитвы, звонок по телефону, препоручение ситуации Высшей Силе. Все изменения,  которые происходят со мной,  это благодаря программе.

           Сегодня я не вмешиваюсь в жизнь сына, не достаю его звонками, вопросами. Приедет и поможет по дому, я радуюсь, а если нет, то и не огорчаюсь. Прошу у Бога Благодати для себя, для сына и для родных. Сын еще ездит в центр.  Я радуюсь его положительной динамике.

            «Не суетись», «Дай событиям идти своим чередом и положись на Бога», говорю я себе.

                                                                                                                                   

                                                                                             Дина С.    группа «Истоки»

Служение: мне легче от того, что я могу кому-то помочь

Разговор о служении, одном из важнейших  инструментов выздоровления от наркотической и алкогольной зависимости и от  созависимости, состоялся 13 сентября в группе «Надежда».

Что такое служение? Вот одно из определений, которое дает энциклопедический словарь педагога:  «Служение  (ст. слав. – общинная служба) – это тип отношения человека к своей деятельности, при котором он ощущает себя ответственным и обязанным добросовестно и высоко продуктивно выполнять любую взятую на себя работу. И это независимо от того, каково руководство, каковы условия. Служение – это бескорыстие общественно ценных мотивов. Служением может быть помощь и поддержка кого-нибудь, строгое и точное, с самоотдачей выполнение своих прямых профессиональных функций, выполнение не по обязанности, а из внутренней гражданской позиции. В этом смысле говорят о служителях веры, науки, Аполлона (поэзии) и т.д. Не зря в народе закрепились афоризмы о «служение верой и правдой», «служение делу, а не лицам», «служение Отчизне», «служение народу» и т.д. Служение – это высокий долго гражданина и христианина, не опускающегося до лести, выгоды и карьеризма (Все мы помним грибоедовское «Служить бы рад, прислуживаться тошно»).

Члены группы «Надежда» говорили о  том, как и какие виды служения они выполняют, какие виды служения необходимы, чтобы помочь тем, кто еще не знает, как справиться с бедой под названием «зависимость», и не важно, наркомания это или алкоголизм.

Кого-то  из членов группы  в служении пока еще волнует вопрос анонимности. Ведь анонимность – один из главных принципов программы «12 шагов», по которой работают группы Нар-Анон. 

Чтобы быть полезной людям, оказывать им помощь и поддержку, есть много видов служения, в которых анонимность  никак не нарушится: это и  забота о членах группы, это и обеспечение литературой, это и работа в комитете обслуживания. Те, кого анонимность уже не волнует, участвуют и готовы участвовать в  публичных мероприятиях, взаимодействовать с  различными организациями и учреждениями, чтобы поделиться информацией о работе групп Нар-Анон в нашем городе.

«Недавно я побывала на спикерском одной из таких же, как я, мам зависимого от наркотиков парня, рассказала Ольга.- Я до сих пор под впечатлением от ее истории.  Поделиться своим опытом, своей надеждой – это тоже часть служения. Ведь все мы   в работе наших групп помогаем друг другу именно так.

 В последнее время я   стала часто замечать «болеющих» наркоманией ребят.  Раньше я их просто не замечала. А теперь, когда я стала работать по шагам, мне так хочется  рассказать о нашей программе другим, чтобы люди знали: выход есть! Мне стало легче жить, мне стало легче от того, что я могу кому-то помочь.  Спасти чью-то жизнь – это стоит того!»

«Просто говорите. Кому-то  Ваш опыт принесет пользу, подарит силу и надежду!» -  эти слова из сегодняшней медитации глубоко отозвались в сердце Елены: «Мне сейчас очень тяжело. И дома, и на работе. Бывает, ничего не могу и не хочу. Иду на группу. Здесь есть надежда. Малюсенькая, но есть. Хочется верить, что у меня и моего сына все будет хорошо».

Члены группы обсудили и распределили служения на следующий период.  Группа живет, если все больше людей  готовы помогать другим, служить людям и их выздоровлению как от зависимости, так и от созависимости.

                                                                                        Записала  Надежда. 

                                                                                        Группа «Надежда»

Я начинаю «шагать»

         

Сегодня на собрании у нас была тема «Улучшение» и «9 шаг». Идя на собрание, я чувствовала тревогу и страх. Когда попыталась разобраться в своих чувствах поняла, что меня захлестнула обида на моего зависимого за то что его дочь, моя внучка, уже больше года без отца (сын в центре), за то что не он провожал её 1 сентября в школу, за то что …   И в таком состоянии я пришла на собрание.

  Когда началось обсуждение темы, анонимные сестры начали делиться своим опытом, я услышала полезную мне информацию, обида стала уменьшаться, а после того как присутствующие поделились опытом о выполнении 9 шага у меня в душе произошел какой-то перелом и ушла обида, а вместе с ней тревога и страх. Я в замечательном настроении приехала домой и не могу не поделиться своими эмоциями.

          И ещё  я сегодня подписала спонсорское соглашение, я начинаю «шагать», а это значит, что я обязательно буду выздоравливать.

                                                                                                                     Спасибо!

                                                                                                         Елизавета,  Группа «Истоки»

Не учу жизни, а даю возможность

               

 Здравствуйте,  меня зовут Елизавета.  У меня в семье зависимый. Когда я начала посещать собрания Нар-Анона, я никак не могла понять, что значит «отстранение».

Как я могу отстраниться от собственного ребенка, во мне было столько возмущения.

Я считала, что это практически предательство по отношению к зависимому. Я же вся такая умная и точно знаю, что ему надо, а раз я знаю, то и делать я буду то, что ему надо.

        Слушая сестер, читая ДОСН. я постепенно учусь понимать разницу между безразличием и  отстранением, пытаюсь выстроить границы в отношениях, не только со своим зависимым, но и со всеми окружающими меня людьми. Благодаря собраниям я поняла, что пыталась жить чужими жизнями, а не своей жизнью.

          Отстранение, как я его теперь понимаю, это когда я не даю советов, не учу жизни, а даю возможность моим близким жить самим. Пусть они сами принимают решения, сами отвечают за свои поступки, я ничего не могу изменить, сколько бы я не билась.

          Это мне дается очень нелегко, но я надеюсь, что с помощью программы  я научусь лучше справляться со своими желаниями изменить что-то в жизни других.

     Я пришла в Нар-Анон за помощью, я нашла замечательных людей, которые живут полноценной жизнью, несмотря ни на что. Мне очень хочется изменить себя и свое отношение к своей жизни. Верю, что у меня с помощью программы и спонсора всё получиться.

                                                                                              Спасибо!

                                                                                                   Елизавета,  Группа «Истоки»