Здравствуйте,
я – Света V.
2г.2мес. в Нар-Аноне. До
этого жила изолированно от общества и у меня еще силен страх оценки и ошибки,
поэтому на собрании в группе я еще не могу высказываться точно и свободно. Пишу
на сайт, т.к. сегодня на группе по теме о 4 Шаге я сказала не все, что хотела.
4
Шаг для меня.
Я все думала: «От чего мне так тяжело жить?
Все есть, а я так несчастна». В 4 Шаге
нашла ответ: потому что тащу на себе груз прошлых обид и груз страхов будущего,
т.е. не живу сегодняшним днем, не радуюсь ему, не ценю драгоценное сегодня.
Скорее бы дети подросли, скорей бы школу закончили, скорее бы
дачу-машину-гараж-мастерскую-квартиры детям-дом в деревне купить – сплошные
пункты назначения, а не путешествие-жизнь.
Первое,
4 Шаг-инвентаризация самой себя - помог мне понять себя и показал, что я сама
являюсь причиной многих своих обид, а именно, мое ЭГО, т.к. я не воспринимаю
мир таким, каков он есть, а хочу «так, как Я хочу и когда Я хочу». Я навязывала свои ожидания, решения и
убеждения другим, а когда они не сбывались – обижалась, злилась и испытывала
боль.
Второе, 4 Шаг дал мне
инструменты, как работать с этими своими обидами и страхами: 1) молитву за
другого человека с пожеланием ему столько же смирения, любви и радости, сколько
прошу для себя (она помогла и помогает прощать своих обидчиков);
2) молитву от страха, которая помогает отпустить все на
волю Божью (боюсь, значит снова надеюсь только на себя, значит надо вспомнить
как Бог всегда берег, спасал и помогал мне в жизни); 3) идеалы, т.е. к чему
стремиться, чтобы выздоравливать от своей созависимости, а не болеть. Например,
мои дефекты: то слишком покорная в ущерб себе, то слишком требовательная в
ущерб другому (только хорошо или плохо, только черное или белое). А идеал – это
здоровая («золотая») середина, когда проблема решается в лучших интересах
каждого – гибкость! Или другой мой «любимый» дефект: опека («соломки
подстелить», «на тарелочке с голубой каемочкой преподнести» дали плачевный
результат: так мне было спокойней и легче, а способности своих детей
мною не уважались).
Как научиться помогать здоровым образом? Программа научила
меня не делать что-то для другого, за другого (если он должен или в состоянии
это делать сам), а БЫТЬ, воспитывая себя, изменяя себя.
Все дефекты характера,
которые существуют у человека, как оказалось, все мои – сегодня я этого уже не
отрицаю, как было раньше. Поэтому сегодня от своих дефектов я не чувствую боли,
я их принимаю (я – не Бог) и я с ними работаю каждый день по 12 Шагам (мое ЭГО может возвратиться в любое время, годы
в Нар-Аноне не являются гарантией от этого, поэтому необходима ежедневная
работа над собой и служение для других). Именно в 4 Шаге я определила свои
дефекты, узнала, что они означают, как не полезны для меня, как работать с ними.
Сегодня я благодарна
Нар-Анону, анонимным сестрам, группе, спонсору за то, что у меня появилось
мужество признавать свои дефекты, рассказывать о них, а это значит продолжать
выздоравливать самой и верить, что выздоровеет моя семья.
