Мужество признавать свои дефекты

Здравствуйте, я – Света V.

2г.2мес. в Нар-Аноне. До этого жила изолированно от общества и у меня еще силен страх оценки и ошибки, поэтому на собрании в группе я еще не могу высказываться точно и свободно. Пишу на сайт, т.к. сегодня на группе по теме о 4 Шаге я сказала не все, что хотела.

4 Шаг для меня.

Я  все думала: «От чего мне так тяжело жить? Все  есть, а я так несчастна». В 4 Шаге нашла ответ: потому что тащу на себе груз прошлых обид и груз страхов будущего, т.е. не живу сегодняшним днем, не радуюсь ему, не ценю драгоценное сегодня. Скорее бы дети подросли, скорей бы школу закончили, скорее бы дачу-машину-гараж-мастерскую-квартиры детям-дом в деревне купить – сплошные пункты назначения, а не путешествие-жизнь.

  Первое, 4 Шаг-инвентаризация самой себя - помог мне понять себя и показал, что я сама являюсь причиной многих своих обид, а именно, мое ЭГО, т.к. я не воспринимаю мир таким, каков он есть, а хочу «так, как Я хочу и когда Я  хочу». Я навязывала свои ожидания, решения и убеждения другим, а когда они не сбывались – обижалась, злилась и испытывала боль.

  

Второе, 4 Шаг дал мне инструменты, как работать с этими своими обидами и страхами: 1) молитву за другого человека с пожеланием ему столько же смирения, любви и радости, сколько прошу для себя (она помогла и помогает прощать своих обидчиков);

2) молитву от страха, которая помогает отпустить все на волю Божью (боюсь, значит снова надеюсь только на себя, значит надо вспомнить как Бог всегда берег, спасал и помогал мне в жизни); 3) идеалы, т.е. к чему стремиться, чтобы выздоравливать от своей созависимости, а не болеть. Например, мои дефекты: то слишком покорная в ущерб себе, то слишком требовательная в ущерб другому (только хорошо или плохо, только черное или белое). А идеал – это здоровая («золотая») середина, когда проблема решается в лучших интересах каждого – гибкость! Или другой мой «любимый» дефект: опека («соломки подстелить», «на тарелочке с голубой каемочкой преподнести» дали плачевный результат: так мне было спокойней и легче, а способности своих детей мною не уважались). 

Как научиться помогать здоровым образом? Программа научила меня не делать что-то для другого, за другого (если он должен или в состоянии это делать сам), а БЫТЬ, воспитывая себя, изменяя себя.

Все дефекты характера, которые существуют у человека, как оказалось, все мои – сегодня я этого уже не отрицаю, как было раньше. Поэтому сегодня от своих дефектов я не чувствую боли, я их принимаю (я – не Бог) и я с ними работаю каждый день по 12 Шагам (мое ЭГО может возвратиться в любое время, годы в Нар-Аноне не являются гарантией от этого, поэтому необходима ежедневная работа над собой и служение для других). Именно в 4 Шаге я определила свои дефекты, узнала, что они означают, как не полезны для меня, как работать с ними.

Сегодня я благодарна Нар-Анону, анонимным сестрам, группе, спонсору за то, что у меня появилось мужество признавать свои дефекты, рассказывать о них, а это значит продолжать выздоравливать самой и верить, что выздоровеет моя семья.

Хочу просто любить

       

Понедельник.   Собрание группы  «Новый  взгляд».  Делимся  опытом по страничке из ежедневника. Тема:  «Навязчивые мысли»

Когда круг дошёл до меня,  я вспоминала, как до Программы,  я  и мои мысли кружились вокруг моего зависимого сына,  и как я была одержима идеей,  заставить его прекратить употребление наркотиков.  Мною руководили девизы:  «Кто  если не я»  «Матери любят, прощают и ждут» И только Программа  «Двенадцать шагов» для членов семей и друзей наркоманов помогла  мне понять, что я бессильна перед зависимостью сына.

       С помощью Программы переосмыслила свою жизнь  и пересмотрела  свои взгляды на многие вещи. Девизы,  про которые я говорила, актуальны и сегодня.  Только цель совершенно другая.Теперь я хочу менять только себя и нести  ответственность за свою жизнь.  Я хочу просто  любить, просто прощать и ничего не ждать в ответ.

      Я уверена, что здоровая любовь, искреннее прощение, вера в лучшее,   нужны мне как воздух,  для того, чтобы жить свободно, спокойно и счастливо.

     Я благодарна  Высшей Силе, «12 шагам», наставникам, своей группе и всем друзьям по Программе за то, что они есть.

                                                           
                                                             С любовью Ольга,   член содружества Нар-Анон,
                                                             группа «Новый взгляд»

Отчеты на собрании 23.01.2014

Отчёт председателя  МКО

за период с 8.11 2013 года по 23. 01 2015 года.

1.       Создана структура обслуживания:

• подкомитет по   больницам и учреждениям  (БУ)
• литературный подкомитет
• организована работа сайта
• налажена  работа информационной телефонной линии

Пережив беду, не утратили смысла жизни,

13 декабря 2014 года состоялся праздник, посвященный пятой годовщине содружеству семейных групп Нар-Анон в Омске. Праздник был организован и проведен инициативной группой – это люди, на чью жизнь повлияла  наркомания близких и родных людей.
«Надежда есть» - девиз мероприятия. На праздник были приглашены не только члены содружества Нар-Анон, но и представители содружества семейных групп Ал-Анон, родственники и близкие которых испытывают алкогольную зависимость; представители содружеств анонимных наркоманов и анонимных алкоголиков, чей жизненный опыт подтверждает, что выздоровление от этих ужасных заболеваний ЕСТЬ.

Нас поздравляет НАР-АНОН Томска

Дорогие друзья из Сообщества Нар-Анон г.Омска! 

С огромной радостью поздравляю вас с пятым днем рождения и передаю вам самые искренние и теплые пожелания.

 Каждый день рождения - это большое событие, это начало нового этапа пути, а у вас такая замечательная дата - 5 лет! 

Желаю каждому члену Сообщества расти в духовном выздоровлении по Шагам, крепнуть в единстве, благодаря Традициям и раскрывать свой потенциал в служении с помощью Принципов. 

Желаю всем веры, любви и успехов в достижении их целей. Пусть походка Ваша будет легкой и 12 шагов на жизненном пути помогут обрести устойчивость, мир в душе и желание ШАГать и ШАГать дальше!!! 

Пусть каждый день для вас раскрывается красота и гармония окружающего мира и ощущение поддержки и единения друзей в Содружестве Нар-Анон.

С любовью, Валентина,

Нар-Анон, г.Томск