Настроение, с
которым я сегодня шла с группы, существенно отличалось от того, что я чувствовала
утром.
Накануне был тяжёлый день, мечтала выспаться, но, видимо, сказалось
физическое переутомление дня и, проснувшись среди ночи, я больше не смогла
сомкнуть глаз.
Какие-то мысли лезли в голову и не давали покоя. Пыталась
считать овец и даже обезьян (для разнообразия) в преддверии года обезьяны,
ничего не помогло. Подъём был тяжёлым, состояние ужасным, день не задался
с самого утра. Так прошёл весь день и только под вечер за несколько часов до посещения группы настроение начало меняться.
Я ехала на группу
и размышляла о том, что в ежедневной рутине, я не замечаю, как в моей жизни
наступает момент, когда моё состояние близко к депрессивному, и мне нужны
какие-то изменения, всплески, что-то, что позволит мне выбраться из этой
«эмоциональной ямы», не растратив дальше свою энергию, которая и так уже
достигла своего минимума.
С недавнего
времени этот заряд бодрости мне даёт посещение группы. И неважно, какова тема
собрания, я всегда нахожу что-то полезное для себя. Я учусь получать
на группе те знания и опыт сестёр, которые мне могут пригодиться. Конечно,
группы посещают разные люди и не всегда высказывания бывают полезными для меня
и несущими позитив, но это тоже даёт мне опыт.
Иногда, глядя на женщин, только
начавших посещать группы, я замечаю, что я уже начала выздоравливать, а глядя
на более опытных сестёр, я осознаю, как я ещё далека от выздоровления. И не зря
говорят впереди идущие сёстры, что для того, чтобы выздоравливать, нужно работать по Программе 12 шагов ежедневно 24 часа в сутки. И поверьте, это того стоит.
Я желаю всем родственникам
зависимых, кто ещё не осознал этого, наконец-то понять и принять, что для того,
чтобы выздоравливали наши дети, прежде всего, должны выздоравливать мы сами.
Алёна группа «Истоки»
